Siamo arrivati all’ultimo giorno di questa seconda settimana di Ninja Camp 2025.
Quello appena passato è stato un venerdì molto impegnativo, tante attività  e tanto impegno.
Dopo l’attivazione siamo partiti subito con le sfide a squadre, prima il percorso misto, mettendo alla prova i piccoli ninja con agilità e destrezza, poi con “palla tra due fuochi”.
La mattina è terminata con la premiazione delle squadre e la classifica della settimana.

Nel pomeriggio, dopo la pausa pranzo, abbiamo deciso di dare ai bambini un piccolo accenno di cosa si intende per potenziamento muscolare. Abbiamo studiato tre esercizi con un antico attrezzo di origine cavalleresca detto macebell, oggetto di studio del fitness moderno. Poi ci siamo dedicati al perfezionamento tecnico del karate.
La giornata di allenamento è terminata con il nostro Sensei Pompeo che ha proposto una rifinitura sulla scherma di bastone.

Ci vediamo lunedì per la settimana numero 3.

Giovedì 3 luglio, giorno 4 della seconda settimana di Ninja Camp Hakuryu.
Torna sul tatami del nostro Dojo il Sensei Pompeo Ungaro, fondatore, Presidente e Caposcuola Hakuryu.
Apriamo la giornata con una lezione dedicata alla respirazione e alla meditazione, i bambini imparano a concentrarsi e a mettere a fuoco vari riferimenti. Poi un po’ di tecniche di Karate per testare il carattere e la determinazione.

Le sfide a squadre di oggi sono a tema musicale, tante corse e tanto divertimento!

Come ogni giovedì la pausa pranzo è con il giro pizza presso il ristorante Ranch.
Nel pomeriggio, dopo un momento di pausa e relax, torniamo sul tatami per allenare la coordinazione, la mobilità articolare e le tecniche di calcio del Karate.

Ci vediamo domani per concludere la settimana con le ultime sfide a punti.

Giorno 3 della seconda settimana di Ninja Camp Hakuryu.
Quello appena trascorso è stato un caldo mercoledì estivo caratterizzato da tanto e lavoro e da un pomeriggio di svago e relax.
Questa mattina dopo il consueto riscaldamento con la nostra Silvia è venuto a tenere la lezione di bastone Federico, uno dei nostri istruttori del Trimigno System, metodo italiano di scherma lunga e corta. 
Al termine della lezione sono iniziate le sfide a squadre per la caccia ai punti per la classifica finale della settimana.

Dopo la pausa pranzo abbiamo festeggiato il compleanno della nostra insegnante Elisa.
Nel pomeriggio ci siamo gustati gelati, ghiaccioli e granite presso la piazza di Lenno, per poi proseguire per una bella passeggiata rigenerante sul lungolago. Abbiamo sfruttato il momento della sosta all’ombra degli alberi della zona Lavedo per confrontarci sulle lingue estere e per assistere all’esibizione di Capoeira dei fratelli Dyet.

A domani per nuove sfide 😉 

Questo martedì è stato un giorno molto produttivo per il nostro camp. I ragazzi erano carichissimi e il Sensei Pier anche di più. 

Dopo la consueta attivazione neuro muscolare del mattino, svolta dalla futura assistente insegnate Silvia, il Sensei Pier è partito alla grande con le attività: coordinazione, andature, quadrupedie, esercizi a coppie e pre acrobatica.

Poi ci siamo dedicati al test motorio basato sulla pliometria chiamato “castello”, per finire la mattina con una sfida a squadre relativa alla coordinazione oculo manuale.

Nel pomeriggio, dopo una gustosa pausa pranzo al Ranch con tanta pasta e un po’ di compiti, siamo ritornati sul tatami per proseguire il lavoro di pre acrobatica e mobilità.

Per chiudere questa giornata di sport e amicizia ci siamo dedicati alla lezione di bastone e di karate.