Quello appena trascorso è stato un mercoledì di lavoro, scienza e relax.
Questa mattina durante la lezioni del Maestro Pompeo abbiamo studiato il passo dell’orso, il passo del gallo e il passo della tigre, esercizi che migliorano la respirazione, la concentrazione, la coordinazione e l’equilibrio.

Per la lezione di bastone di oggi è tornato a trovarci il nostro Istruttore Federico, che ha diretto prima la lezione di scherma e poi ha avvicinato i piccoli ninja alla sua professione: la chimica. L’argomento è stato davvero interessante e i bambini sono stati molto attenti nel capire di che cosa è composta la materia, abbiamo addirittura presentato la tavola periodica degli elementi.

Poi i ragazzi si sono scatenati con le sfide a squadre.

Nel pomeriggio dopo la pausa pranzo siamo andati in piazza a Lenno per consumare un bel gelato fresco (anche se la maggior parte dei bambini ha scelto la granita). Ne abbiamo approfittato anche per far vedere ai passanti un po’ di esercizi della scuola Hakuryu. Dopodiché siamo andati a passeggiare e a goderci un po’ di fresco all’ombra degli alberi della collina del Lavedo.

Ci vediamo domani per nuove entusiasmanti avventure.

Grazie ad un clima più accettabile e ad un aria più fresca i nostri piccoli ninja hanno iniziato a lavorare ancora più intensamente. 
Anche questa mattina ad aprire le lezioni è stato il Maestro Pompeo con meditazione, respirazioni e visualizzazioni. Poi è stato il momento dello studio della scherma di bastone, il programma tecnico continua spedito con nuove evoluzioni anche per gli ultimi arrivati.

Oggi abbiamo fatto tantissime sfide a squadre per raccogliere punti per la classifica finale. Tanto divertimento e sano agonismo per tutti.

Dopo la pausa pranzo con tanta pasta al ristorante Ranch, ci siamo dedicati allo studio del Karate e al miglioramento del gesto fine. Concludiamo il pomeriggio con altri giochi e allegria 😉

Inizia oggi la settimana numero 3 di Ninja Camp 2025.

Il lunedì mattina parte con la meditazione, lo studio delle respirazioni e la ricerca della concentrazione con il Maestro Pompeo, che poi passa a dirigere anche la lezione di scherma di bastone. Continua lo studio di quest’affascinante disciplina, è bello vedere i progressi dei bambini di settimana in settimana.

Dopo un po’ di pausa dividiamo il gruppo nelle nuove quattro squadre per le sfide a punti della settimana. 

Nel pomeriggio dopo la pausa pranzo e un bel ghiacciolo, iniziamo a fare i test motori e notiamo subito un netto miglioramento da parte dei giovani ninja che hanno già partecipato ad altre settimane di camp.
Passiamo poi ad un’esercitazione tecnica di Karate, complessa ma ben interpretata dei piccoli praticanti.
Chiudiamo la giornata con una bella sfida al gioco “piramidi”.

Siamo arrivati all’ultimo giorno di questa seconda settimana di Ninja Camp 2025.
Quello appena passato è stato un venerdì molto impegnativo, tante attività  e tanto impegno.
Dopo l’attivazione siamo partiti subito con le sfide a squadre, prima il percorso misto, mettendo alla prova i piccoli ninja con agilità e destrezza, poi con “palla tra due fuochi”.
La mattina è terminata con la premiazione delle squadre e la classifica della settimana.

Nel pomeriggio, dopo la pausa pranzo, abbiamo deciso di dare ai bambini un piccolo accenno di cosa si intende per potenziamento muscolare. Abbiamo studiato tre esercizi con un antico attrezzo di origine cavalleresca detto macebell, oggetto di studio del fitness moderno. Poi ci siamo dedicati al perfezionamento tecnico del karate.
La giornata di allenamento è terminata con il nostro Sensei Pompeo che ha proposto una rifinitura sulla scherma di bastone.

Ci vediamo lunedì per la settimana numero 3.

Giovedì 3 luglio, giorno 4 della seconda settimana di Ninja Camp Hakuryu.
Torna sul tatami del nostro Dojo il Sensei Pompeo Ungaro, fondatore, Presidente e Caposcuola Hakuryu.
Apriamo la giornata con una lezione dedicata alla respirazione e alla meditazione, i bambini imparano a concentrarsi e a mettere a fuoco vari riferimenti. Poi un po’ di tecniche di Karate per testare il carattere e la determinazione.

Le sfide a squadre di oggi sono a tema musicale, tante corse e tanto divertimento!

Come ogni giovedì la pausa pranzo è con il giro pizza presso il ristorante Ranch.
Nel pomeriggio, dopo un momento di pausa e relax, torniamo sul tatami per allenare la coordinazione, la mobilità articolare e le tecniche di calcio del Karate.

Ci vediamo domani per concludere la settimana con le ultime sfide a punti.

Giorno 3 della seconda settimana di Ninja Camp Hakuryu.
Quello appena trascorso è stato un caldo mercoledì estivo caratterizzato da tanto e lavoro e da un pomeriggio di svago e relax.
Questa mattina dopo il consueto riscaldamento con la nostra Silvia è venuto a tenere la lezione di bastone Federico, uno dei nostri istruttori del Trimigno System, metodo italiano di scherma lunga e corta. 
Al termine della lezione sono iniziate le sfide a squadre per la caccia ai punti per la classifica finale della settimana.

Dopo la pausa pranzo abbiamo festeggiato il compleanno della nostra insegnante Elisa.
Nel pomeriggio ci siamo gustati gelati, ghiaccioli e granite presso la piazza di Lenno, per poi proseguire per una bella passeggiata rigenerante sul lungolago. Abbiamo sfruttato il momento della sosta all’ombra degli alberi della zona Lavedo per confrontarci sulle lingue estere e per assistere all’esibizione di Capoeira dei fratelli Dyet.

A domani per nuove sfide 😉